O Nosso Eu

Com o avançar da idade vamos perdendo algumas caracteristicas no nosso corpo, vêm as rugas , queda de cabelo , dores...podia estar aqui a enumerar vários itens. Existem, neste nosso percurso,variações de estados nomeadamente nas situações que diariamente eu trabalho, cabelo, pele e unhas. São três factores essências à nossa autoestima. O seu desgaste, além do factor idade para mim o menos importante, derivado a questões que vamos acumulando e vivencias do nosso percurso de vida, o estarmos expostos a factores externos como radicais livres que derivam de alguns excessos,  poluição, ar condicionado, má alimentação, stress entre outros. Somos educados desde que nascemos sob um protótipo da sociedade em vivemos que com as suas crenças nos limita, sob influência de bombardeamento nas redes sociais, publicidade etc, as nossas ações, pensamentos, emoções....

Com o conhecimento que vou adquirindo com opiniões diversas vou colocando em prática uma escuta activa do meu corpo. Para mim sempre foi e será de extrema importancia o cuidado fisico, mental e emocional para que aja um equilibrio energético e consiga viver uma vida com atenção plena no momento presente. Em determina altura da minha vida acreditei em determinadas crenças que me limitavam o meu crescimento como interno porque pensava que sem as pessoas à minha volta eu não poderia proseguir nesta vida. Desde muito cedo eu sabia que poderia fazer melhor por mim mesmo que para isso eu tivesse que cortar com relações que para a maioria das pessoas era impensável. Tive de fazer cortes na época porque não sabia como lidar com algo que eu própria criei. Hoje com uma consciência diferente e com mais de três decadas de trabalho na área da beleza e bem estar fisíco e emocional vou experenciando comigo a melhor forma de cuidar do meu corpo. Estudo todos os aspectos de como e quais os nutrientes mais adquados para um cabelo, uma pele e umas unhas mais saudáveis. Ao longo destas décadas as questões que me vou deparando com as clientes que me procuram são as mesmas que eu tenho daí o meu interesse em procurar o melhor tratamento para mim e para  meus clientes.

A queda de cabelo, o primeiro tema que vou abordar, pode ter várias causas possíves.

• factores ambientais
• Stress
• uma alimentação menos cuidada
• ansiedade
• doenças autoimunes
• medicamentos 
• depressão
• anemia
• perdas emocionais

São causas mais frequentes de queda de cabelo, para encontrar um tratamento mais adequado é necessário um diagnóstico especifico para cliente. Não podemos aconcelhar tratamento igual para todos os clientes, um tratamento externo varia entre travar a queda e estimular o crescimento e está tudo certo a questão é - qual a causa?

O cliente tem de estar disponível para tratar em primeiro lugar a causa e fazer aconcelhamento diante um profissional que o ajude a elaborar um processo de tratamento.

Foi aí que fui à busca de ajuda para melhorar causas em mim que provocavam essa queda de cabelo e encontrei numa terapia complementar um caminho. Caminho esse hoje que entrego aos meus clientes através de um diagnóstico encontrar a terapia adequada.

Comecei por uma escuta activa do meu corpo encontrar o alimento que o meu corpo assimila melhor e qual o que rejeita, prática de exercicio fisíco no meu caso despertou-me o Yoga, suplementos alimentares e um factor muito importante hidratação, no nosso corpo o principal elemento é a água que representa 50% a 70% do peso corporal ( varia de pessoa para pessoa consoante a idade e o sexo). 

Esta mudança de hábitos levou me a melhorar a nível mental e fisico, hoje tenho mais disponibilidade para realizar todas as minhas tarefas diárias e uma melhor qualidade de vida.

Do que está à espera para encontar tudo isto como eu encontrei?

Isabel Vieira da Silva

Hair Stylist, Terapeuta Holística, Consultora de Beleza